Suka Duka Gue Sebagai Pekerja Shift

Tantangan terbesar buat orang yang bekerja dengan sistem Shift adalah SLEEP DISORDER..

Koala loh tidur terus... ahahah via pixabay.com

Nohhh,, gue capslock, gue kapital, gue underlined biar pada ngerti apa yang gue rasain.. wkwkwk

Oke kali ini gue mau curhat. Sorry yahh.. heheh

Yah berharap bisa nemuin secercah kata-kata motivasi dari temen-temen blogger gue yang super keceh yang udah banyak pengalamannya... hahah

Gue udah bekerja di perusahaan ini sejak April Tahun 2016.

Tempatnya di mana?? Yah adalah tempatnya, pokoknya pabrik ini bergerak dibidang manufaktur baja tapi bukan Krakatau Steel, tapi masih ada hubungannya sama itu pabrik.. #nahhloo!!

Sejak awal gue daftar, gue udah tau kalau gue bakal kerja dengan sistem shift. Karena ini perusahaan pertama gue sejak lulus sekolah, gue mikir "yah nggak papa. Bokap gue aja bisa kok sampai pensiun kerja shift. Masa gue nggak??".

Berbekal dengan mindset seperti itu, Gue melewati instrumen tes yang ada sampai diterima sebagai karyawan sana. 

Yah gue bersyukur karena masih diberi kesempatan dan rezeki sama Allah SWT, karena gue sadar di luar sana nyari kerjaan yang menghasilkan itu susah banget.

Pabrik tempat gue kerja itu tergolong pabrik baru. Bahkan saat gue diterima pun pabriknya masih dalam tahap pembangunan. Gue ikut pelatihan sama uji coba kurang lebih 1 tahun lamanya, sebelum akhirnya jadi pegawai tetap.

Pabrik ini berasal dari Negara Jepang yang Invest di Indonesia dengan menggaet rekanan dengan PT Krakatau Steel.

So, dari awal gue udah ngeliat semuanya. Dari mulai pas pabrik melakukan percobaan produksi pertamanya, trial sana-sini yang susahnya bukan main, pengiriman pertama ke konsumen pertama, pokoknya semuanya udah gue rasain sampai sekarang nginjak tahun 2020 dimana keadaan lagi susah karena Covid19.

"Bentar-bentar,, kok gue malah cerita tentang sejarah ini pabrik sih... Apaan dah??"

"Maaf yah kadang gue mah gitu orangnya, suka OOT" Hahahaha

Back to the topic....

Karena pabrik tempat gue kerja itu tergolong baru. Skema jadwal kerja udah sering di revisi beberapa kali.

Dari yang awalnya masuk pagi semua dari senin sampai jum'at, terus lanjut ke sistem 2 shift 2 group jam 07.00-17.00 sama 17.00-03.00 pagi.. sampai yang terakhir yang paling lama karena masih berlaku sampai sekarang adalah sistem 2 shift 3 group jam 07.00-16.00 (Seringnya lembur sampai jam 5 atau 6 sore), 22.00-07.00.

Sistem shift yang terakhir inilah kemungkinan bakal jadi sistem kerja yang paling final karena sudah pas menurut sisi Manajemen biar nggak ada kelebihan anggaran. Soalnya pabrik gue kerja itu nggak akan produksi dari jam 7 malam sampai jam 10 malam karena biaya listrik yang mahal.

Lalu bagaimana dengan perputaran shiftnya??

Karena jumlah tim hanya 3 group, shift hanya ada 2 yaitu pagi dan malam. Perputarannya setiap 5 hari sekali. Jadi 5 hari masuk pagi, kemudian libur, dilanjut 5 hari masuk malam.

Nah, disini gue kadang suka kesusahan. Terlebih saat masuk malam.

Akibat perputaran shift setiap 5 hari sekali dan ditambah dengan betapa hebatnya budaya kerja Jepang yang dibawa ke Indonesia.. ahahaha 

Tiap kali masuk malam, Sleep Disorder atau gangguan tidur sering banget menimpa gue. Biasanya terjadi setiap setelah masuk malam pertama. Efeknya ke gue yaitu lebih cenderung lesu, letih, terkadang malah emosian kalau badan udah capek banget.

Gue nggak tau kenapa, tapi pola tidur gue pas masuk malam selalu dimulai dari jam 9 pagi sampai jam 12 siang atau kadang jam 1 siang terus bangun dan nggak bisa tidur lagi. Karena tidur hanya bisa gue dapat 3 sampai 4 jam dan bertahan selama 5 hari lamanya. Setiap shift malam kepala gue sering pusing, mood swing, emosi naik-turun, suka marah-marah sendiri, nggak semangat, dll sering banget ngampirin gue.

Mau jungkir balik lah pokoknya.. wkwkwk via pixabay.com

Jujur itu susah banget buat gue, dan gue udah bertahan hampir 2 tahun lamanya. Gue iri banget sama cerita teman kerja gue yang kalau ditanya, mereka bisa tidur sampai magrib. Itu gimana coba??? zzz -__-

Bahkan buat nyiasatin biar bisa tidur lebih lama. Gue sampai konsumsi obat tidur merk "Melantonin" selama 4 bulan lamanya demi bisa tidur di siang hari. Alhasil ngefek ke BB yang terus naik karena nafsu makan bertambah.

Karena gue sadar itu bukanlah kebiasaan yang baik, akhirnya gue STOP walaupun cara itu cukup berhasil karena gue bisa tidur sampai jam 4 sore.

Sekarang, gue hanya mengandalkan niat dan beberapa minyak essensial yang dipercaya bisa membuat orang lebih rileks dan tidur lebih cepat yaitu minyak lavendar, dan minyak cammomile.

Yah walaupun efeknya nggak sebagus obat tidur tadi, tapi ini juga cukup berhasil buat ngurangin rasa pusing gue.

Sebenarnya bukan hanya disebabkan dengan sistem shift tempat kerja gue doang, melainkan selain kerja gue juga punya tanggung jawab lain, yaitu Les Privat yang udah gue jalanin lebih lama dari gue kerja disini. 

Bukan karena kekurangan. Tapi karena mereka yang selama ini gue tau selalu berhasil jadi pelipur lara gue akan tingkah konyol mereka. Mungkin kalau bukan karena anak-anak gue yah gue nggak mungkin bertahan sampai sekarang. FIN dan Makasih udah mau dengar curhatan gue yang nggak banget ini.