Hal-hal yang Mungkin Berguna Ketika Kemalasan Melanda

Pernah nggak sih terjebak di suatu kondisi yang mau apa-apa itu males banget, mau apa-apa kaya mager banget gitu.

Badan mau diajak buat produktif macam nulis blog, ngegambar, jualan, atau apapun itu selalu aja berakhir dengan kalimat "Ahh rebahin dlu aja lah, besok-besok lagi juga bisa."

Akhirnya kegiatan yang seharusnya produktif berlanjut dengan "Lagu galau yang memutar, sambil rebahan di atas kasur dengan pandangan yang nggak jelas."

Pernah gitu nggak?? bahahaha

Saya sih sering!! Apalagi kalau pas lagi jadwal libur kerja.

Soalnya kalau lagi libur kerja, kegiatannya nggak bakal jauh-jauh dari ngeblog, ngegambar, sepedahan, main sama keponakan, atau review pelajaran yang nanti malamnya bakal dimateriin. Udahh, paling itu-itu aja. Soalnya teman juga nggak banyak. Semenjak covid udah jarang kumpul juga. #sad

Mungkin karena kegiatannya stagnan, dan berkutat dengan hal yang sama tiap harinya. Jadinya boring kali yah.

Tapi meskipun gitu, kadang tak paksa aja. Kaya pas nulis ini artikel. Sebenernya males banget. Orang dikerjain dari jam set.6 pagi tanggal 16 Juli 2020, terus berhenti, lanjut siang, berhenti lagi, lanjut abis magrib, sampai berlanjutnya besoknya lagi coba. Padahal tulisannya juga nggak bagus-bagus amat. hahahah

Tapi konon katanya rasa malas-malasan sebenarnya nggak baik kalau dibiarin aja. Karena menurut penelitian di Oxford Univesity (Ini serius yah.. hahah) jika rasa malas dibiarin, bisa mematikan area premotor otak kita.

Area Premotor adalah bagian otak yang berfungsi mengirimkan sinyal ke otot besar dan proksima di tubuh yang menghasilkan sebuah koneksi dalam membuat keputusan untuk melakukan sesuatu. Sehingga jika area premotor tidak agresif munculah perasaan lelah, lemas, resah, dan malas.

dari pixabay.com

Jadi, ketika rasa malas menggrogoti kita. Apa yang harus dilakukan?

1. Sebenarnya Malas itu Kepribadian kita yang lain, Coba tanya kenapa dia betah banget nongkrong di pikiran kita

Katanya jika ditelaah, perasaan malas memiliki akar-akar penyebabnya. Nah, yang perlu kita lakukan adalah terus menggali apa yang sebenarnya menjadi penyebab si Malas itu muncul. Ini bakal berkaitan dengan berdamai dan menerima segalanya apa adanya.

Kenangan buruk, hasil yang nggak sesuai, masalah yang menumpuk bisa jadi salah satu penyebabnya. Dan inilah yang harus didamaikan, bukannya terus-terusan termenung.

2. Yah, Jangan salah kaprah. Istirahat sejenak nggak salah juga kok!

Memilih untuk berdiam dan nggak melakukan apa-apa bukanlah hal yang salah. Salah kalau semisal kita memutuskan buat nggak lanjut, dan ninggalin apa yang sudah kita komitmenkan di awal-awal. Jadi, jika dirasa sudah buntu. Take your time buat mikir, buat nyari sedikit hiburan, jalan-jalan kecil sebelum kita lanjut lagi.

3. Mencoba untuk memahami konsep waktu

Ada kalimat seperti ini :

"Jika kamu berada di sore hari jangan tunggu pagi hari, dan jika kamu berada di pagi hari jangan tunggu sore hari. Gunakalah waktu sehatmu untuk persiapan saat sakitmu, dan kehidupanmu untuk kematianmu."

Dari kalimat ini menjelaskan bahwa sebaik-baiknya kita hidup adalah menggunakan waktu dengan sebaiknya.

4. Jangan nunda dan jangan berharap dalam waktu singkat pekerjaan akan selesai

Lakukan sebaik mungkin, itu yang terpenting. Jika waktu yang disediakan banyak, berbagilah. Buat target harian atau mingguan lebih bijak daripada ditumpuk di belakang-belakang hari.

5. Jangan bandingin diri sendiri dengan orang lain.

Yah, nggak bisa dipungkiri. Kadang melihat kesuksesan orang lain, sering terbesit rasa ingin berada di posisinya. Padahal kita nggak tau cerita asli dia tentang sesulit apa jalan yang telah dia laluin sampai bisa berada di posisi sekarang.

Dia, kita, mereka, saya memiliki kadarnya masing-masing. memiliki kelebihannya masing-masing. Yang penting jadikan kisah mereka sebagai motivasi buat menghilangkan perasaan malas kita.

6. Berdoa dan berserah diri

Sebagaimanapun kita sebagai makhluk yang tak luput dari kata sempurna. Berdoa merupakan sebuah keharusan. Ini yang membuat kita terjaga dari sifat sombong, serta menjauhi kita dari sifat yang merasa dirinya paling benar.

Berserah diri bukan berarti pasrah. Melainkan, kita siap untuk menghadapi seggala rintangan yang ada. Dijauhkan dari perasaan malas dan mudah menyerah.

So,, Keep your spirit and start doing!

Mungkin kalimat-kalimat di atas terlalu hipokrit atau munafik.

Tapi nggak, saya pun sama. Sering banget dilanda perasaan malas, dan nggak tahu harus gimana. Jadi, saya baca dari banyak sumber dan saya berbagi ke blog ini. Siapa tau bermanfaat.